genomics

المقدمة مع التطور السريع في مجالات الطب والتغذية والرياضة، أصبح من الواضح مدى أهمية التغذية وصلتها المباشرة بتحسين الأداء الرياضي. فمن المعلوم أن الرياضيين يسعون دائمًا إلى دفع حدود قدراتهم وتجاوز مناطق الراحة لديهم من أجل بلوغ أهدافهم، وذلك من خلال الالتزام ببرامج تدريبية منتظمة وخطط غذائية دقيقة. ولا ينبغي إغفال أن لكل رياضي خصوصيته […]