كرياتين
الكرياتين مَلِك المكملات
الطاقة، الأداء العالي، والقوة الانفجارية قدرات يأمل معظم الرياضيين اكتسابها. الكرياتين هو أحد مفاتيح الحصول على هذه القدرات. جسم الانسان له القدرة على تصنيع هذا الوقود العجيب، ولكن بشكل قليل. هنا يأتي دور المكمل الشهير، ومحبوب الرياضيين الاحترافيين, الكرياتين، والذي يعتبر من أشهر المكملات الغذائية في عالم تغذية الرياضيين منذ عقود كثيرة. في عام ١٨٣٢، قام […]