الوصف
شكرا يا “بطل” على اختيارك لهذه الباقة.
ستجدون أدناه “استمارة بيانات للمشترك“، واستمارة أخرى للقياسات المطلوبة “بشريط القياس” يرجى التكرم بملئها، كما تجدون معلومات عامة عن الباقة، والخدمات المقدمة لك من خلالها.
كما يمكنك الدفع عبر بوابة الدفع الآمنة، وعند السداد ستصلك الفاتورة على البريد الإلكتروني الخاص بك الذي قمك بتزويدنا به، ثم سيقوم الفريق المختص بالتواصل معك كحد أقصى خلال 5 أيام عمل عبر بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك الخاص، وذلك لتحديد موعد مناسب لك مع الأستاذة ليلى لإجراء مقابلة على منصة زووم مدتها 20 دقيقة، لمناقشة الخطة التي ستيم وضعها لتصميم برنامجك الغذائي حسب الهدف الذي ترغب الوصول إليه
معلومات عامة
١ برنامح غذائي مصمم سواء كنت مبتدأ أو ترغب بالتضخيم أو التنشيف
٢ يتم تحديث البرنامج كل أسبوعين إذا لزم الأمر
٣ مدة البرنامج 4 أسابيع، بعد انقضاء المدة يستطيع المشترك تجديد اشتراكه
٤ من المهم عمل فحص لدى إحدى مراكز التغذية أو من خلال قراءات الميزان الذكي
٥ يتم تزويدك بقائمة بالمكملات الغذائية إذا لزم
المتطلبات
١ توفير ميزان ذكي ولذلك لمتابعة الوزن بشكل بشكل شهري وعند عدم التوفر ممكن الاكتفاء فعمل فحص كل أسبوعين عند إحدى مراكز التغذية وارسال الفحص
٢ توفير ميزان للأكل ومتر لأخذ مقاسات الجسم، والتركيز على شكل الجسم ومتابعة نسبة الدهون والعضل من خلال الفحوصات
٣ تزويدنا بالجدول الرياضي الأسبوعي موضحا أيام التمرين لكل عضلة وأيام الراحة وشدة التمرين وعدد التكرارات وعدد الجلسات
٤ على الاعب قياس حد القوة لديه عن طريق اختبار يقوم به لنفسه في النادي الصحي من خلال رابط في خانة المعلومات التي على المشترك تزويدنا بها، وهو ما يسمى بإختبار
1 RM MAX
رابط لطريقة الفحص
https://www.youtube.com/watch?v=HhRDUYmIALU
وفي حال عدم القدرة على عمل الفحص يرجى التكتم بتزويدنا بالأرقام التقريبية للأوزان التي يرفعها الاعب
٥ وأخيرا على المشترك البدأ بالبرنامج بعد ثلاثة أيام كحد أقصى من يوم إستلامه للبرنامج، كما نعتذر منكم، بعدم أمكانية تأجيل الإشتراك إلى أشهر أخرى إلا في الحالات القصوى والخارجة عن الإرادة، ونعتذر أيضا بأننا لا نتبع سياسة استرجاع المبلغ
ملاحظة
نود أن ننوه بأننا لا نقبل اشتراكات من الاعبين الذين يستخدمون أي نوع من أنواع المواد المحرمة دوليا وفي حال التسجيل واكتشاف الموضوع لاحقا، فإننا نعتذر عن اكمال ، البرنامج واننا غير مسؤلون عن أي عواقب مترتبة من هذا الأمر، ونعتذر أيضا بأننا لا نتبع سياسة استرجاع المبلغ
للتسجل أملأ الاستمارة وقم بإرسالها
لا توجد تقييمات بعد.